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Atividades Recreativas para Idosos

Atividades Recreativas para Idosos
A maioria das pessoas tem uma visão deturpada das casas de repouso. Imagina que se trata de instituições sem o mínimo de cuidado e respeito para com os idosos. Muitos chegam a chamar essas entidades de depósito de velhinhos e nem imaginam que nessas casas existem atividades recreativas para idosos.

Como em qualquer mercado existem as marcas sérias, com serviços de qualidade e preocupação real com os internos. Já outras não possuem essa preocupação e visam apenas o dinheiro.

O que manda na escolha da casa de repouso é a forma como ela irá tratar o seu ente querido e as atividades recreativas para idosos que são oferecidas. Com essas brincadeiras e exercícios muitos benefícios são trazidos à rotina da pessoa idosa.

É esse cuidado e atenção que faz toda a diferença e que você deve procurar para o seu ente querido.

Benefícios das atividades recreativas para idosos

Manter a mente e o corpo em movimento é benéfico para qualquer pessoa. Entretanto, quando chegamos a melhor idade essas práticas são obrigatórias e precisam fazer parte do dia a dia do idoso.

O sedentarismo e o abandono são extremamente prejudiciais para a saúde da pessoa idosa e precisam ser combatidos. Nas casas de repouso, isso é evitado através das atividades recreativas para idosos.

Essas brincadeiras e exercícios visam estimular o convívio social, a prática da atividade física e o desenvolvimento cognitivo. Veja abaixo os benefícios e efeitos no corpo e na mente dessas práticas para seu ente querido!

Garante a integração social

As atividades recreativas para idosos realizadas em uma casa de repouso visam integrar o idoso com os demais moradores da residência. Por causa disso, elas estimulam os vínculos de amizade entre os participantes e combatem a solidão.

Algumas pesquisas sugerem que, pelo menos, 9% dos idosos no Brasil possuem depressão. Um dos maiores motivos para isso é o extenso tempo que eles passam sozinhos, seja em casa ou em instituições especializadas.

Mesmo estando cercado de seus familiares, o idoso não se sente confortável e acolhido pela família. E muitas vezes é ignorado pelos demais moradores, que raramente param para conversar com ele ou dar alguma atenção.

Nas casas de repouso a situação é diferente. Além de ter a sua disposição cuidadores, o seu ente querido ainda cria vínculos com outros idosos. Uma escolha que não tem como dar errado e ajuda a melhorar a qualidade de vida dos anciãos.

Atividades como bingo, cartas, dominós, dinâmicas e etc., são ótimos exemplos da integração social promovida pelas atividades recreativas nas casas de repouso. Essa é uma ótima escolha para manter o idoso em movimento e eliminar o espaço da tristeza e depressão.

Melhora a coordenação motora

A coordenação motora também é melhorada com as atividades recreativas para idosos. Dança, caminhada e as atividades esportivas são exemplos dessa prática.

Ao fazer o idoso se movimentar você previne o aparecimento de doenças, ajuda a manter o peso em dia e melhora a vida dele como um todo. Vale lembrar também que a atividade física é recomendada como tratamento para os diferentes tipos de doenças, como a diabetes e a pressão alta.

E não precisam ser movimentos muito complexos para trazer esse efeito. Até mesmo as brincadeiras, como a dança das cadeiras, já são ótimas opções para fazer os velhinhos se mexerem.

Além dos benefícios físicos, a atividade física faz com o que o cérebro libere a endorfina, o hormônio da felicidade. Isso garante que os idosos se sintam mais felizes e não deem espaço para sentimentos de abandono e tristeza.

Alguns exemplos das atividades recreativas para idosos, focadas no movimento são: danças, marchinhas de carnaval, hidroterapia e muitas outras. Manter o corpo em movimento é uma ótima escolha para garantir a qualidade de vida dos idosos.

Exercita a mente e a memória

Jogos também são ótimas opções para exercitar a mente, trabalhar a memória, melhorar o raciocínio e a concentração dos idosos. São atividades que podem ser realizadas em dias de chuva, por exemplo.

Além de ocupar o tempo dos internos na casa de repouso, essas atividades geram aprendizados e trocas de experiências entre os participantes. O espírito de equipe e de competitividade, também é estimulado nessas circunstâncias.

Jogos de xadrez, dominós, cartas, stop e outras brincadeiras lúdicas são muito úteis para isso. Elas ajudam a exercitar a mente dos idosos, enquanto melhoram as habilidades cognitivas e estratégicas.
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